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感覺渾身不舒服又說不出哪里不舒服睡不著，多考慮是一種生理性因素。另外，也有可能是病理性因素引起，比如感染性疾病、精神疾病、內(nèi)分泌疾病等，但常會有比較明確的癥狀表現(xiàn)，應(yīng)盡快就診檢查。

一、生理性因素：

一般多考慮是長時(shí)間學(xué)習(xí)、工作、生活壓力較大，容易導(dǎo)致精神過度緊張、焦慮等，由于內(nèi)心無法完全平靜，會感覺渾身不舒服又說不出哪里不舒服睡不著的現(xiàn)象。一般情況下不需要進(jìn)行特殊治療，建議日常多與人溝通，或者通過聽音樂、看書、游泳等方式，調(diào)整心理狀態(tài)，睡前嘗試多做深呼吸放松身心，可以泡腳、喝溫牛奶，有利于入睡。

二、病理性因素：

1、感染性疾病：由于患者受到病毒等病原微生物的入侵，刺激機(jī)體產(chǎn)生免疫反應(yīng)，病情不嚴(yán)重的情況下，可能沒有明顯癥狀，單純感覺渾身不舒服又說不出哪里不舒服睡不著，后續(xù)可出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等表現(xiàn)?？梢宰襻t(yī)囑口服抗病毒口服液、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠幫助控制炎癥，緩解不適癥狀；

2、精神疾?。?/strong>比如患有抑郁癥的患者，神經(jīng)敏感度較高，當(dāng)遇見刺激患者的人、物或者事件時(shí)，會導(dǎo)致大腦的神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂，會引起渾身不舒服又說不出哪里不舒服睡不著的現(xiàn)象?？梢宰襻t(yī)囑使用鹽酸氟西汀分散片、鹽酸帕羅西汀片等藥物。由心理醫(yī)生進(jìn)行合適的心理治療，比如認(rèn)知治療、行為治療等；

3、內(nèi)分泌疾病：比如有甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者，由于體內(nèi)的激素水平高，導(dǎo)致代謝較常人高，能量消耗較大導(dǎo)致周身乏力，感覺渾身不舒服又說不出哪里不舒服睡不著，還會有怕熱、多汗、心慌、甲狀腺腫大等表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療，若藥物控制效果差，可通過碘-131治療或者是手術(shù)次全切緩解治療；

4、其他：當(dāng)出現(xiàn)心臟泵血功能減退、血管狹窄等情況時(shí)，會使局部血液不足引起缺血、缺氧，導(dǎo)致渾身不舒服又說不出哪里不舒服睡不著，常見冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，還會有胸悶、呼吸困難等表現(xiàn)?？梢宰襻t(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硝酸甘油片等藥物進(jìn)行治療，必要情況下需要通過冠狀動脈搭橋手術(shù)，或者是冠狀動脈支架植入手術(shù)緩解。