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腰椎間盤突出通常表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢疼痛以及活動受限等癥狀。常用的推拿方法包括推法、按揉法、下肢拿法以及肘按法和前臂滾法。選取的常用穴位包括腎俞穴、三焦俞穴、秩邊穴、環(huán)跳穴、委中穴、承山穴、陽陵泉穴等，用拇指或者是肘尖做局部按揉法。要求局部有酸脹感，持續(xù)時間每個穴位在30秒左右。

此外還可做下肢筋膜的松解，腰椎關(guān)節(jié)、下肢關(guān)節(jié)的松動或者微調(diào)。通過上述治療，再結(jié)合患者的具體病情，考慮是否需要行牽引、拔罐、針灸或理療，以及中藥內(nèi)服、外敷、泡腳等治療。