国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

老年人嚴(yán)重便秘的特效藥通常為開塞露，一般應(yīng)用開塞露5分鐘之內(nèi)，便可以解除便秘。老年人新陳代謝比年輕人要慢，腸蠕動比較慢，所以應(yīng)鼓勵(lì)老人多散步，增加腸蠕動。

對于躺在床上不能下地行走的老年人，也可以順時(shí)針按摩肚子，從而促進(jìn)腸蠕動，通常建議每天200次左右，能做到500次則更好。老年人便秘飲食上應(yīng)增加纖維素?cái)z入，纖維素主要存在于蔬菜中，1天應(yīng)攝入1斤左右的蔬菜。部分老年人可能牙齒較差，可以將蔬菜切碎攝入，但注意不要太碎，太碎容易破壞其中的纖維素。