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睡眠障礙約占失眠癥患者的15%，病人試圖入睡的意念常使他興奮或者是焦慮，反而成為睡眠障礙的驅(qū)動(dòng)因素，對(duì)于睡眠產(chǎn)生了過(guò)度的喚醒，看電視、看書轉(zhuǎn)移注意力的時(shí)候，可能入睡。

還有一個(gè)是睡眠環(huán)境、時(shí)間，都可能導(dǎo)致失眠，如只要在自己臥室就整夜睡不著。如果在客廳或沙發(fā)和旅店有可能入睡，如果是正常的人，在陌生環(huán)境里不好入睡，而睡眠障礙的人恰恰是相反的。另外，如果患者醒后常出現(xiàn)頭腦不清楚，感覺(jué)不舒服和壓抑，伴有焦慮、急躁、疲乏、精力不足等，這些癥狀都說(shuō)明睡眠有問(wèn)題。

還有一個(gè)檢查，多導(dǎo)睡眠圖可能顯示出睡眠的效率降低，睡眠潛伏期以及非快速眼動(dòng)期的一期延長(zhǎng)，覺(jué)醒的次數(shù)增多，非快速眼動(dòng)期三期的縮短，這都可以幫助診斷睡眠障礙。睡眠障礙的診斷主要是根據(jù)病史，青中年以后，而且女性的發(fā)病率比較高，還有睡眠環(huán)境，醒后的表現(xiàn)，還有多導(dǎo)睡眠圖檢查提示，對(duì)于睡眠障礙的診斷都有幫助。