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姨媽即月經(jīng)，對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，來月經(jīng)前6天屬于安全期，以及來月經(jīng)后8天也比較安全。但是對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，難以確定排卵期的具體時間，并且安全期避孕的效果也相對較差。

卵巢排出卵子后在體內(nèi)可存活24-36小時，精子在女性陰道內(nèi)可存活2-3天，排卵日的前5天和后4天共10天屬于排卵期。安全期是除月經(jīng)期以及排卵期以外的時間，因此，月經(jīng)前6天屬于安全期。

但是女性排卵還會受到外界環(huán)境、自身情緒、健康狀況等多種因素的影響，可能會出現(xiàn)提前排卵、推遲排卵、偶發(fā)排卵、二次排卵的可能性。這種情況下，安全期的時間就相對較難確定。

部分女性采取安全期方式進行避孕，但這種措施并不是十分穩(wěn)妥，特別是月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，容易出現(xiàn)意外懷孕的情況。

因此，建議女性并無懷孕打算時，應(yīng)選擇全程使用避孕套、放置宮內(nèi)節(jié)育器等方式進行避孕，相對較為安全，同時還應(yīng)在月經(jīng)期間避免進行性生活。如果出現(xiàn)異常情況，如停經(jīng)、疼痛等，可以前往醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，