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　　據(jù)了解，現(xiàn)在有七成90后是12點(diǎn)后才睡覺，其中超兩成90后是凌晨1點(diǎn)后才睡覺。如果按照我國(guó)第六次人口普查人數(shù)進(jìn)行計(jì)算，也就意味著有1.2億90后在過(guò)著熬夜生活。他們總覺得自己年輕，疾病離自己很遙遠(yuǎn)，心存僥幸的過(guò)著生活，甚至把熬夜當(dāng)成了一種習(xí)慣，但隨著現(xiàn)在出現(xiàn)腦出血的年輕人越來(lái)越多，也給他們敲響了警鐘，不少年輕人會(huì)問(wèn)，長(zhǎng)期熬夜真的會(huì)導(dǎo)致腦出血嗎？
　　首先，長(zhǎng)期熬夜對(duì)人們的腦血管肯定是不好的，因?yàn)槿擞幸粋€(gè)生理周期，白天腎上腺素的分泌高一些，有交感興奮，這樣的人緊張或者活力多一些，到晚上的時(shí)候，腎上腺素的分泌就會(huì)減少，人就會(huì)變的平緩，如果這時(shí)候熬夜的話，交感系統(tǒng)還是高度的興奮，腎上腺素在分泌，它會(huì)使很多小血管在收縮，血壓是增高的，長(zhǎng)期以往就會(huì)使一些小血管壁增厚，最后導(dǎo)致高血壓，高血壓又進(jìn)一步使血管變的狹窄或者變的薄弱，薄弱的地方有可能出血，所以熬夜是會(huì)導(dǎo)致腦出血的。
　　而且長(zhǎng)期熬夜其實(shí)就是在透支自己的身體，我們晚上睡覺是讓我們的身體休息放松，代謝和排毒，如果不能在相應(yīng)的時(shí)間里睡覺，就會(huì)損傷我們的身體健康，甚至?xí)斐刹豢赏旎氐暮蠊?，我們?yīng)當(dāng)避免經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，照顧好我們的身體。