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缺血性腦卒中一級預(yù)防就是發(fā)生腦卒中的高危人群，容易患腦卒中的病人的預(yù)防為主。一級預(yù)防主要是針對兩大方面：

1、非藥物預(yù)防，非藥物預(yù)防最重要的是生活方式的改變。生活方式的改變，如健康的生活方式、戒煙、鍛煉，飲食上進行適當?shù)钠胶馍攀?，少吃油膩的東西，另外多吃蔬菜、水果等。要減輕精神壓力，現(xiàn)在社會的工作、生活壓力都比較大，適當減少壓力也很重要；

2、針對危險因素，容易發(fā)生腦卒中危險性疾病進行的預(yù)防，最常見的是高血壓，高血壓如果控制的好，比如控制率、達標率達到一定的高度，尤其是收縮壓降10mmHg，舒張壓降5mmHg以上，腦卒中的風(fēng)險能夠降1/3。糖尿病其次，也是腦卒中非常重要的危險因素，要積極控制糖尿病。再就是高脂血癥，尤其是高膽固醇血癥和低密度脂蛋白增高的患者，通過積極的控制血脂，能夠有效的降低腦卒中復(fù)發(fā)的風(fēng)險。病人如果肥胖可能要加強鍛煉、加強訓(xùn)練。

如果有其他疾病，如心房顫動，也是很重要的腦卒中