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保守治療關(guān)節(jié)炎的方法：

第一、要減少疼痛關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)的活動(dòng)，避免勞累、受涼或者活動(dòng)過(guò)多，避免爬山、爬樓梯或者走路過(guò)多，避免長(zhǎng)期的提重物。

第二、關(guān)節(jié)炎還需要在不疼痛情況下鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)，比如主動(dòng)、被動(dòng)的屈伸，鍛煉肌肉力量可以穩(wěn)定關(guān)節(jié)減輕疼痛，同時(shí)使關(guān)節(jié)受到保護(hù)，增加血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)代謝。

第三、可以應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如扶他林，還可以應(yīng)用其他鎮(zhèn)痛藥，如西樂(lè)葆，還可以應(yīng)用中成藥，比如仙靈骨葆膠囊、骨筋丸膠囊等。

第四、可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行理療、康復(fù)訓(xùn)練、沖擊波、針灸等。這些中醫(yī)、西醫(yī)的保守治療方法，綜合使用可以有效的治療關(guān)節(jié)炎。