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滑膜炎的注意事項主要包括，避免過度活動、合理飲食、注意關(guān)節(jié)部位保暖等。在滑膜炎急性發(fā)作時注意減少患處關(guān)節(jié)的活動，待允許時，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，以免加重病情。

1、避免過度活動：滑膜炎時，要注意保護關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)過度活動和負(fù)重。如果關(guān)節(jié)活動頻繁，就會反復(fù)刺激滑膜，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)積液；

2、合理飲食：飲食上需要減少攝入高嘌呤食物，例如動物內(nèi)臟、海鮮類食物，食用后容易導(dǎo)致出現(xiàn)尿酸升高，加重滑膜炎癥?；加谢ぱ撞唤ㄗh吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、芥末等，可能會造成滑膜部位充血，加重疼痛，不利于病情的恢復(fù)；

3、注意關(guān)節(jié)部位保暖：寒冷刺激會影響滑膜的血液循環(huán)，導(dǎo)致炎性加重，分泌的滑液增多，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔腫脹?；颊呔幼》块g應(yīng)該陽光充足，需要重視保暖防寒防潮濕。整個關(guān)節(jié)周圍都要注意保暖，患者可以通過穿戴護膝保暖，避免受涼。

需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，遵醫(yī)囑合理使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等消炎止痛的藥物進(jìn)行治療，切不可自行用藥或停藥。如果出現(xiàn)細(xì)菌感染的現(xiàn)象，例如紅腫熱痛等情況，需要及時就診，查明原因，對癥使用抗感染的藥物。