国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

    醫(yī)生登錄
    極速咨詢
    有胃病的飲食要注意什么
    2023-02-09 06:52:37閱讀-
    手機(jī)瀏覽
    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
    有胃病的飲食要注意什么

    胃病的飲食非常重要,飲食需要注意:

    1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。胃可能在4-8個(gè)小時(shí)或4-6個(gè)小時(shí)可以排空,就感到餓。所以,需要補(bǔ)充水分、營(yíng)養(yǎng)、能量。一日三餐要按時(shí)吃,不能早上不吃甚至晚上吃宵夜,對(duì)身體都不利。進(jìn)餐次數(shù)為3次左右;

    2、人是一個(gè)整體,處于平衡狀況,人的活動(dòng)量、體重決定需要多少能量,可以根據(jù)體重、活動(dòng)量決定飲食,不能吃太飽或太少,食物過(guò)量可引起肥胖,太少會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良;

    3、飲食質(zhì)量要好,不要吃對(duì)身體有害的食物,如發(fā)霉、霉?fàn)€、過(guò)夜的食物對(duì)身體有害。不要吃腌菜、泡菜、酸菜,因?yàn)楹兄掳┑奈镔|(zhì);

    4、對(duì)某些食物比較敏感,或者對(duì)某些食物過(guò)敏不能耐受,如魚(yú)、蝦,不可食用。根據(jù)自己的特征、體質(zhì)決定吃哪些東西有利于健康。飲食要按時(shí)、按質(zhì)、按量,避免不能耐受的食物。

    消化內(nèi)科醫(yī)生推薦
    相關(guān)推薦
    沒(méi)有更多了