国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

骶椎裂引起腰部疼痛可以通過(guò)以下幾種方法解決：

第一、如僅為輕度疼痛癥狀者，可以堅(jiān)持每天進(jìn)行背部肌肉功能鍛煉，如小飛燕動(dòng)作，每日完成4-6組，每組12-16次，俯身劃船每日完成4-6組，每組10-12次，通過(guò)以上幾種鍛煉，可以使腰背部肌肉力量在3-6個(gè)月明顯增強(qiáng)，而且更加強(qiáng)壯，腰椎穩(wěn)定性獲得加強(qiáng)，腰骶部疼痛癥狀可逐漸緩解，甚至消失。

第二、腰骶部物理治療，包括針灸、微波治療，及遠(yuǎn)紅外線治療，可以加速腰骶部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。

第三、口服維生素B12等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，也可以促進(jìn)腰部疼痛癥狀緩解。