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肥胖時(shí)應(yīng)該注意做病因檢查，確定肥胖的類(lèi)型做好針對(duì)性治療。如果是單純性肥胖，可以通過(guò)限制能量類(lèi)食品攝入量，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減肥，花生油等植物油每天攝入20克以?xún)?nèi)，動(dòng)物脂肪和飲酒要戒斷，饅頭等高碳水化合物類(lèi)食品每天控制在300克以?xún)?nèi)，慢跑或者游泳等運(yùn)動(dòng)每天需要堅(jiān)持1小時(shí)以上。

若肥胖主要出現(xiàn)在軀干位置，伴有滿(mǎn)月臉和痤瘡等改變，有可能和庫(kù)欣綜合征有關(guān)，需要做腎上腺功能和腎上腺彩超檢查。伴有心動(dòng)過(guò)緩，記憶力減退，體重增加不一定是肥胖，有可能是黏液性水腫，需要檢查甲狀腺功能排除甲減，甲減可以用左甲狀腺素等藥物治療。如果是腎上腺增生或者分泌性腎上腺腫瘤，需要考慮手術(shù)治療。