国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)由于手部長(zhǎng)時(shí)間保持不良的姿勢(shì)，有可能會(huì)變成“爪形手”，影響手部的靈活度。還可能會(huì)對(duì)眼睛的健康造成影響，降低睡眠質(zhì)量。

長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)，由于手部一直保持握手機(jī)的姿勢(shì)，雙側(cè)肘關(guān)節(jié)彎曲角度較大，使尺神經(jīng)被長(zhǎng)時(shí)間地牽拉，容易產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。尺神經(jīng)負(fù)責(zé)手小指、無(wú)名指的運(yùn)動(dòng)，炎癥產(chǎn)生后會(huì)造成手背尺側(cè)，即靠近小拇指的一側(cè)，以及小魚(yú)際、小指等處感覺(jué)麻木或刺痛。長(zhǎng)時(shí)間如此就可能會(huì)出現(xiàn)小指對(duì)掌無(wú)力，以及手指收、展動(dòng)作不靈活的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)明顯的“爪形手”畸形。除了“爪形手”外，長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)還會(huì)對(duì)眼睛、睡眠狀態(tài)等方面造成影響，如視疲勞、視力模糊、失眠、多夢(mèng)等。

因此，為了預(yù)防上述危害發(fā)生，建議不要長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)玩手機(jī)，且睡前盡量不要使用電子產(chǎn)品，日常可通過(guò)手部按摩、熱敷、抓握能力訓(xùn)練等方式，