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近視眼不能吃什么食物
2023-11-16 11:20:51閱讀:-
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近視眼不能吃什么食物
近視眼患者,沒有絕對(duì)禁忌的食物。但是飲食上盡量要注意補(bǔ)充新鮮的蔬菜、水果,補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)等,盡量少吃甜食以及淀粉類的食物。因?yàn)檫^度的攝入甜食以后,體內(nèi)對(duì)糖類的消耗過程當(dāng)中,可能會(huì)消耗大量的維生素B1,并降低體內(nèi)鈣的含量。
維生素B1是視神經(jīng)的保護(hù)劑,其含量的高低會(huì)影響視神經(jīng)的功能,鈣劑也是眼睛的保護(hù)劑。另外多吃淀粉類的食物對(duì)近視也不利,可能與眼軸生長(zhǎng)有關(guān),容易導(dǎo)致近視,平時(shí)盡量補(bǔ)充富含維生素C、維生素E、葉黃素等的蔬菜和水果。
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