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足跟滑囊炎是位于足跟結締組織內(nèi)的囊狀間隙，由于勞累、局部摩擦、壓迫等原因，引起內(nèi)皮分泌組織液增多引起局部炎癥，治療上可以有以下幾種辦法：

1、局部冷敷，如果觸摸局部皮膚溫度較高，局部冷敷每次10分鐘左右，每天5-7次，可以消腫止痛。當局部腫痛減輕后、可以該成冰熱交替的辦法治療，冷敷10分鐘后熱敷10分鐘，反復進行。

2、藥物治療，口服非甾體消炎藥，例如阿司匹林、布洛芬緩釋膠囊、吡羅昔康、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉等，外用吲哚美辛搽劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，都可以減輕局部水腫、促進恢復。

3、主要還是休息、避免勞累，局部可以墊個海綿或者其他軟質(zhì)材料，避免壓迫和摩擦，不要穿高跟鞋等。