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    跑步髖關節(jié)痛如何恢復
    2023-03-24 21:02:32閱讀-
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    跑步髖關節(jié)痛如何恢復

    病人出現(xiàn)跑步有髖關節(jié)疼痛現(xiàn)象,主要是由于病人的跑步運動量過大,使髖部的肌肉組織、關節(jié)囊發(fā)生損傷而產(chǎn)生疼痛。想要快速的恢復,

    首先,病人需要停止跑步運動,避免髖關節(jié)再受外力的刺激。

    其次,還要在髖關節(jié)部位外敷活血化瘀的膏藥,可以外敷金黃膏、活血止痛膏,或者是輔助采用毛巾熱敷,應用頻譜儀烤電、紅外線治療儀治療、微波儀治療,也可以通過穴位中藥離子透入,通過對穴位的刺激能夠疏通經(jīng)絡,加速改善局部的血液循環(huán)。

    然后,在口服藥方面可以口服跌打丸、大活絡丹、三七粉,就可以使病人的疼痛現(xiàn)象盡快的得到緩解。

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