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30歲的男人遺精正常。30歲男人也有很多沒有結(jié)婚，沒有規(guī)律的性交，也沒有手淫，進(jìn)而就沒有合理的性釋放。精子每天都在不停的產(chǎn)生，產(chǎn)生的精子通過附睪、輸精管，在精囊內(nèi)儲存，長期沒有合理的性釋放，精液在精囊里儲存到一定的量，夜間興奮后陰莖勃起，精液就會自動的溢出，這就是遺精的現(xiàn)象。

很多男性工作忙，長期都不能有合理的性釋放，精神緊張后或者過度疲勞后也會出現(xiàn)頻繁的遺精現(xiàn)象，所以30歲男人遺精很正常，不需要擔(dān)心。