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腕管綜合征是一種比較常見的疾病，由于正中神經受到卡壓而引起。腕管綜合征的患者應該多吃含有維生素B1、維生素B12的食物，這類食物有促進神經恢復、營養(yǎng)神經的作用，可以緩解癥狀。

堅果類的食物中有腰果、核桃等，這類食物就含有很豐富的維生素B1。

要多吃新鮮的水果和蔬菜，注意營養(yǎng)均衡，比如多吃菠菜、油菜等，這些食物不但可以提供全面的維生素，還能提供養(yǎng)分，有利于身體的恢復，增加免疫力。

還要多喝牛奶，牛奶中鈣含量比較高，還含有很多礦物質。

但是也有很多食物盡量不要吃，比如盡量不要吃辣椒等辛辣刺激的食物，這些食物容易導致神經損傷進一步加重。

而且不要吃含糖量過高的食物，也不能吃油膩的食物，這類食物容易滋養(yǎng)細菌，不利于炎癥的消除。