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患有腰肌勞損等疾病不建議睡軟床，因?yàn)檠趽p患者的腰部肌肉質(zhì)量下降，特別容易導(dǎo)致?lián)p傷。如果睡軟床會(huì)使腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間受到牽拉等不良刺激，時(shí)間長(zhǎng)后必然會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉損傷，引發(fā)腰部的疼痛癥狀。

所以腰肌勞損更適合睡硬板床，但并不需要特別硬，硬度偏上即可。這樣可以使腰部肌肉適當(dāng)放松，不會(huì)引發(fā)腰肌勞損的疼痛癥狀。