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芝士片屬于發(fā)酵的牛奶制品，可以直接吃，且芝士有多種食用形態(tài)，如果感覺直接食用芝士片口感會有些咸膩，也可以與其它食物搭配食用。

芝士片中含有豐富的維生素、葉酸及鈣、鎂、磷等重要礦物質(zhì)，還有對人體有益的益生菌，有助于維持人體菌群平衡，從而改善胃腸道的消化功能。另外，芝士片中鈣的含量較高，易被人體吸收，能增加鈣質(zhì)的補(bǔ)充，適宜于孕婦、青少年、兒童食用。

在日常生活中，可以直接吃芝士片，但通常也可以搭配面包、披薩或其他食物加熱食用。同時，食用時應(yīng)注意購買正規(guī)產(chǎn)品，而且芝士片需冷藏，打開包裝后應(yīng)盡快食用，以免由于溫度較高等原因，使得芝士片中細(xì)菌繁殖，不利于身體健康。

另外需要注意，對乳制品過敏者應(yīng)避免食用芝士片，以免引起過敏反應(yīng)，造成腹瀉、嘔吐等不良影響。同時，由于芝士片屬于高脂、高熱量食物，因此應(yīng)避免過量食用，以免脂肪堆積造成肥胖。