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腰部長骨刺可以通過藥物治療、手術(shù)治療等方法緩解，具體如下：

第一、藥物治療：使用改善骨質(zhì)代謝藥物，如藤黃健骨片，注射用骨肽、鹿瓜多肽等，此類藥物可以改善骨質(zhì)代謝，減少骨刺形成，緩解骨刺引起的局部炎癥性疼痛癥狀；

第二、手術(shù)治療：腰部長骨刺引起持續(xù)且劇烈的疼痛、活動受限，經(jīng)保守治療無效可采用手術(shù)治療，通過手術(shù)徹底切除骨刺，解除神經(jīng)等組織的壓迫，能夠緩解疼痛癥狀，恢復(fù)腰椎活動范圍，對病人的日常生活恢復(fù)極為有利，術(shù)后也應(yīng)配合腰背部肌肉力量訓(xùn)練，同時應(yīng)避免腰部勞損、外傷，預(yù)防骨刺的再次形成。