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如果在打完疫苗后進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)誘發(fā)或加重疫苗接種后的不良反應(yīng)，所以為避免此類(lèi)情況發(fā)生，醫(yī)生會(huì)建議接種疫苗后2-3天不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。但如果已經(jīng)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，若無(wú)不適癥狀出現(xiàn)，也無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。

首先，疫苗接種后由于存在個(gè)體差異，部分人群可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力等不適癥狀，這種情況下劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重不適癥狀。其次，劇烈運(yùn)動(dòng)往往會(huì)導(dǎo)致大量出汗，這種情況容易受涼，使病毒、細(xì)菌侵襲人體，造成感染。接種疫苗后一般建議24小時(shí)內(nèi)保持注射部位的清潔干燥，大量出汗還容易導(dǎo)致汗液污染注射部位，可能會(huì)造成局部的紅腫、疼痛，增加局部感染風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，如非專(zhuān)業(yè)人員，劇烈運(yùn)動(dòng)容易造成身體不適情況出現(xiàn)，如患有心血管系統(tǒng)慢性疾病，會(huì)有急性發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，所以接種疫苗后要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體健康有很大的積極作用，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，如果接種疫苗后，想進(jìn)行鍛煉，也無(wú)需過(guò)于劇烈，可以合理進(jìn)行散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。接種疫苗后除了需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)避免飲酒，避免接觸或食用引起過(guò)敏反應(yīng)的食物。