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一般情況下，一運動就打哈欠通常是由于腦部缺氧導致，由于患者運動時大量血液會流向四肢、軀干，優(yōu)先為這些部位供氧，使大腦供氧相對不足，同時腦細胞對缺氧極為敏感，從而可使患者因腦部缺氧，出現(xiàn)打哈欠的癥狀。另外，打哈欠在一定程度上可促進人體的深呼吸運動，排出更多二氧化碳，進而提高大腦活動能力。

因此患者出現(xiàn)此類情況時一般無需過度擔心，通過調(diào)整運動量、運動方式，做好運動前準備，在身體機能良好、環(huán)境適宜的條件下進行運動，即可有效緩解一運動就打哈欠的癥狀。

但是需要注意，部分疾病也可引起患者一運動就打哈欠，如肺功能不全、慢性肺心病等肺部疾病，患者運動時可使其動脈血氧飽和度下降、二氧化碳分壓過高、氧分壓過低等，造成腦部缺氧從而引起此癥狀；心腦血管疾病患者，如冠心病、腦動脈粥樣硬化等，除一運動就打哈欠外，也可伴隨周身乏力、胸悶、氣短、惡心、嘔吐等癥狀。因此此類患者應(yīng)注意運動頻率與強度