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一歲的寶寶出現(xiàn)貧血，要想盡快糾正貧血狀態(tài)，關(guān)鍵要明確貧血的原因再給予對(duì)癥處理。一歲寶寶貧血常見(jiàn)有營(yíng)養(yǎng)性貧血、缺鐵性貧血和巨幼紅細(xì)胞性貧血等。

一、缺鐵性貧血：

一歲的寶寶貧血最常見(jiàn)的原因是缺鐵性貧血，應(yīng)在飲食上注意補(bǔ)充含鐵的食物。
1、富含鐵元素的肉類：可以補(bǔ)充蛋黃、各類瘦肉，如豬肉、牛肉或羊肉，以及動(dòng)物肝臟，如豬肝、鴨肝、雞肝等。這些食物都富含豐富的鐵元素，可以把這些做成肉泥、肝泥等給寶寶喂食，可易于在腸道吸收；
2、富含鐵元素的植物類食物：如黑木耳、菠菜、油菜、芥藍(lán)、紅棗、櫻桃、草莓等。這些食物都富含鐵元素，適量進(jìn)食，能緩解缺鐵性貧血的問(wèn)題。

二、營(yíng)養(yǎng)性貧血：

寶寶出生后的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要依靠母乳或母乳替代品，所需營(yíng)養(yǎng)隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)逐漸不足。在母乳喂養(yǎng)的同時(shí)還應(yīng)適當(dāng)添加輔食，可以考慮補(bǔ)充含鐵的食物，如含鐵的配方米粉、奶粉，或含鐵的維生素滴劑等。注意飲食均衡，避免有偏食、挑食的情況。

三、巨幼紅細(xì)胞性貧血：

如果寶寶是由于缺乏葉酸或維生素B12引起的貧血，要注意適當(dāng)食用含葉酸的蔬菜、水果，維生素B12更多存在于肉類和海鮮中，家長(zhǎng)可適當(dāng)予以補(bǔ)充，必要時(shí)可遵醫(yī)囑給予鐵劑服用。