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通常情況下，開宮口下面會(huì)疼。分娩開始后，子宮開始間斷性收縮，開始大約3-5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30-40秒，在接近宮口全開時(shí)，子宮收縮可密集到1-2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45-60秒。

在此期間，宮頸逐漸擴(kuò)張，從1指開到10指，孕婦的肚子也發(fā)硬發(fā)緊，下腹部出現(xiàn)一陣一陣的墜脹痛，隨著陣痛時(shí)間的推移，陣痛會(huì)延伸到孕婦的腰部、臀部、子宮和陰道，此時(shí)孕婦可以通過(guò)以下方式緩解疼痛：

1、調(diào)整呼吸：在陣痛開始和結(jié)束時(shí)嘴微微張開，輕吸氣，然后輕吹氣，在陣痛中間時(shí)，先用鼻子深深地吸一口氣，然后慢慢用口呼出，有助于放松下腹，減輕疼痛；

2、適當(dāng)走動(dòng)：若宮口開得還不算大，經(jīng)醫(yī)生同意后可適當(dāng)走動(dòng)一下，有助于緩解疼痛；

3、無(wú)痛分娩：若孕婦符合無(wú)痛分娩指標(biāo)，可選擇椎管內(nèi)分娩鎮(zhèn)痛法。此法可有效減輕孕婦疼痛，為第二產(chǎn)程積蓄力量。