![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/18/91/35D0953B6755836C24553DCF9B331891.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
2歲寶寶1天喝多少奶粉，并沒(méi)有統(tǒng)一的規(guī)定，不同寶寶之間，個(gè)體差異會(huì)很大。但一般來(lái)說(shuō)，建議寶寶1天食用奶粉的量在300-400mL。
2歲寶寶日常生長(zhǎng)發(fā)育所需要的能量，應(yīng)該滿足5方面的要求，其中包括基礎(chǔ)代謝、食物特殊的動(dòng)力作用、運(yùn)動(dòng)需要、生長(zhǎng)發(fā)育需要以及排泄消耗。對(duì)于2歲的寶寶，每公斤體重每天所需要的能量在100-120千卡。2周歲寶寶的標(biāo)準(zhǔn)體重是12kg，所以每天所需要的能量應(yīng)該在1200-1440千卡。配方奶粉100mL大約是100千卡的熱量，如果寶寶不吃其他的食物，每天所需要的奶粉量大約為1400mL。但是2歲的寶寶，乳牙已經(jīng)基本出齊，飲食逐漸從嬰兒飲食向兒童飲食過(guò)渡，此時(shí)不能單一將奶粉作為主食，應(yīng)該逐漸添加一些固體的食物，將奶粉作為一種輔食。建議寶寶日?？梢猿?頓主食，2頓奶粉。
寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，應(yīng)該做到蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、微量元素、纖維素以及水分的攝取均衡、充足。對(duì)于固體食物，首先是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如牛羊肉、海產(chǎn)、雞蛋和牛奶。另外食用一些富含鈣質(zhì)的食物，通常推薦寶寶食用一些堅(jiān)果。建議寶寶多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如蘋(píng)果、西紅柿、土豆等。食用一些固體食物，不但可以為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育提供所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還能夠促進(jìn)牙齒的發(fā)育，刺激口腔分泌唾液淀粉酶，有助于改善寶寶的胃腸道功能。