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血黏稠是由于血液濃度較高，導致血液粘稠度增加，容易造成血栓性疾病，誘發(fā)心、腦、血管的疾病。針對血黏稠主要是通過飲食和生活調理，以及藥物治療來調整導致血黏稠的相關指標，改善血液粘稠度過高的情況。

一、飲食和生活調理

1、飲食調理：多喝水可以增加血液當中的水分，相對而言可以使血液粘稠度下降。低鹽、低脂、清淡飲食，嚴格控制每天攝入的總熱卡，少量多餐。不要吃過于油膩、過咸以及糖含量過高的食物，多吃蔬菜水果，補充維生素，禁煙酒；

2、生活調理：規(guī)律作息，平穩(wěn)心態(tài)，適當運動鍛煉。在生理條件允許的情況下增加無氧運動，來幫助機體提高基礎代謝率，改善血黏稠的情況。

二、藥物治療

1、降血糖治療：血糖濃度過高會導致人體出現高滲狀態(tài)，增加血液中的甘油三酯，引發(fā)血液粘稠度增加。針對高血糖，可在醫(yī)生指導下應用藥物來降低血糖水平，如磺脲類和雙胍類藥物，幫助降低血液粘稠度；

2、降血脂治療：在高脂血癥的狀態(tài)下也會導致血液粘稠度增加，比如甘油三酯水平升高、膽