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一個(gè)人帶孩子也可以成功戒奶，母親需要注意斷奶時(shí)間，并循序漸進(jìn)、態(tài)度果決等。

具體方法如下：

1、注意斷奶時(shí)間：剛開始戒奶或減奶時(shí)最好選擇從白天開始，因?yàn)榘滋煊性S多事物可以分散寶寶的注意力，不會(huì)過度在意媽媽是否用母乳哺乳。但早晨和晚上時(shí)，孩子對(duì)媽媽的依賴程度較高，戒奶相對(duì)困難；

2、循序漸進(jìn)：給孩子戒奶時(shí)不要一下子完全戒斷，寶寶會(huì)不適應(yīng)，對(duì)寶寶的生理及心理都造成一定的影響。建議采取逐步階段的方法，每天從喂養(yǎng)多次到慢慢減少如從一天6次到5次、4次，并且逐漸增加配方奶粉或者輔食的量，直至完全戒斷；

3、態(tài)度果決：戒奶雖然是一個(gè)逐步適應(yīng)的過程，但需要母親堅(jiān)定戒奶的決心，不可當(dāng)寶寶一苦鬧就心軟喂奶，拖延戒奶時(shí)間，哭鬧時(shí)可以選擇玩具、聲音等分散注意力。切忌戒一段時(shí)間后又恢復(fù)正常喂奶，反復(fù)戒奶會(huì)給寶寶造成不良的刺激。

注意事項(xiàng)：

戒奶之前應(yīng)先帶寶寶進(jìn)行全面的身體檢查，確定寶寶的發(fā)育情況是否適合戒奶。在戒奶的過程中可以給寶寶選擇接近母乳的奶粉，減少寶寶對(duì)奶粉的抵觸情緒。如果母親的奶水比較脹，需要及時(shí)使用吸奶器或在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用回奶藥，避免因乳腺導(dǎo)管堵塞引發(fā)乳腺炎。