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孕期反應(yīng)因個(gè)人差異，癥狀、輕重程度還有持續(xù)時(shí)間都會(huì)不同，常見的孕期反應(yīng)主要有惡心嘔吐、全身乏力、乳房脹痛、下肢浮腫等，可根據(jù)不同反應(yīng)分別采取緩解方法：

1、惡心、嘔吐：惡心、嘔吐可以說(shuō)是孕期最常見的反應(yīng)之一，孕婦應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離刺激性和不喜歡的氣味，保證營(yíng)養(yǎng)攝入，如果感覺惡心不必勉強(qiáng)進(jìn)食，若出現(xiàn)妊娠劇吐需要及時(shí)就醫(yī)；

2、全身乏力：孕婦會(huì)出現(xiàn)全身乏力、容易疲勞的癥狀，此時(shí)孕婦可以多休息，調(diào)整好作息時(shí)間，不要熬夜；

3、乳房脹痛：乳房脹痛時(shí)可不要按揉乳房，同時(shí)要穿寬松舒適的內(nèi)衣減少對(duì)乳頭的摩擦；

4、下肢浮腫：下肢出現(xiàn)浮腫，孕婦要避免久站、久坐，在臥床休息時(shí)可以將腳稍微抬高，改善下肢的血液循環(huán)，減輕浮腫情況；

5、其他：孕婦還可能出現(xiàn)嗜睡、失眠、頭暈、尿頻等癥狀，部分孕婦還會(huì)感覺焦慮、緊張，孕期注意休息，保持充足睡眠及良好心情即可。如果孕期反應(yīng)較嚴(yán)重且難以緩解時(shí)，可以及時(shí)到醫(yī)院就診