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　　神經紊亂多指自主神經（植物神經）紊亂，這類神經不受意識控制，如心臟的跳動、胃腸的蠕動等都受自主神經的影響，不受任何意識的支配，而自主神經紊亂意味著自主的調控能力出現了問題。

　　自主神經按形態(tài)、功能的不同，可分為交感神經和副交感神經兩部分，兩者既相互對抗又相互協調，例如當人體處于精神緊張狀態(tài)時，交感神經的興奮性占優(yōu)勢，會引起心跳加快、血壓增高和血糖上升等變化，以適應生理的需要；反之，當身體處于安靜狀態(tài)或睡眠時，則副交感神經占優(yōu)勢，心跳呼吸減慢、代謝降低等。在正常情況下，二者相互協調、平衡，使人體適應當時的情況。

　　當自主神經紊亂時，交感、副交感神經之間的平衡關系失調，則它們支配的各種內臟功能就受到影響，出現不良癥狀，如頭暈、失眠、乏力、精神不振和工作效率降低等。這屬于暫時的功能方面紊亂，而不是器質性病變。

　　目前各類研究表明，引起自主神經紊亂的原因，多為長期精神緊張、焦慮、不良刺