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　　為什么最近總是感覺膝蓋疼？為什么中老年人總是膝蓋疼？
　　許多中老年人都會感到膝關節(jié)疼痛，尤其上下樓、買菜、做家務、散步、上廁所等都非常不方便，女性也不敢穿高跟鞋。這其中絕大部分是因為得了骨關節(jié)炎。
　　什么是骨關節(jié)炎呢？
　　骨關節(jié)炎又稱骨關節(jié)病，老百姓口中的骨質增生其實也是關節(jié)炎的表現之一，中老年人尤其是女性比較多見。
　　具體發(fā)病原因尚未得到全面闡釋，肥胖、重體力活、過度運動、不合適的鍛煉、高齡、遺傳因素等都是發(fā)病的危險因素。
　　全身多關節(jié)都可累及，主要是膝關節(jié)、髖關節(jié)、手指小關節(jié)、肩關節(jié)、脊柱小關節(jié)。在我國，膝關節(jié)骨關節(jié)炎最常見。
　　膝蓋為什么會疼?
　　在兩塊骨頭的接觸面，有一層軟骨起保護關節(jié)的作用。
　　人體這臺機器經過幾十年的運轉，關節(jié)內的部分軟骨磨沒了，軟骨與骨頭不同，軟骨一旦磨損后很難再生，而骨頭可以再生，哪怕九十幾歲的老人摔骨折了，也可以再長上。
　　沒有了軟骨的保護，走路時骨頭磨骨頭，骨頭最外面的骨膜及周圍的滑膜上神經豐富，所以十分疼痛。長此以往膝關節(jié)會變形，成O形腿或X形腿。
　　膝蓋「疼」的具體表現：
　　1、有人表現為膝關節(jié)持續(xù)鈍痛，有的還有關節(jié)腫脹，有人表現為活動時突然劇痛，出現「打軟腿」。
　　2、關節(jié)疼痛一般都是活動多后加重，休息則減輕。
　　3、關節(jié)痛最初為發(fā)作性，通常在受涼、過度勞累或輕微扭傷后發(fā)作。有的人最初一兩年才犯一次，隨著病情進展發(fā)作越來越頻繁，最后變成持續(xù)性疼痛。
　　4、如果關節(jié)在某一位置保持長時間靜止不動，比如久坐幾小時后，開始起身活動時感到關節(jié)僵硬，感覺關節(jié)像是被凍住了或粘住了，并且伴有疼痛，短時間活動以后這種「粘滯感」才消失。
　　5、同時大多數人還伴有下蹲困難。長年累月還會出現關節(jié)變形，以「O型腿」最多見。
　　得了骨關節(jié)炎，該如何治療呢?
　　1、非藥物治療
　　對于初次就診且癥狀不重的骨關節(jié)炎患者，這是首選的治療方式，非藥物治療是藥物治療及手術治療等的基礎。
　　（1）生活習慣：減少不合理的運動，避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯、爬山，適量活動，避免不良姿勢，減肥可以改善關節(jié)功能。
　　（2）運動治療：有氧鍛煉(如游泳、散步、騎自行車等)，關節(jié)功能訓練、肌力訓練(這些需要在專業(yè)醫(yī)生的指導后進行)等。
　　（3）物理治療：增加局部血液循環(huán)、減輕炎癥反應，包括熱療、水療、超聲波、針灸、按摩、牽引等。
　?。?）行動輔助：減少受累關節(jié)負重，可采用手杖、拐杖、助行器等，可選擇平底、厚實、柔軟、寬松的、有減震作用的鞋，合適的鞋墊，避免穿高跟鞋，戴護膝。
　　2、藥物治療
　　軟骨保護劑
　　治療膝關節(jié)炎主要就是防止軟骨進一步磨損，可以應用軟骨保護劑進行治療。這類藥物的主要功效就是促進軟骨合成以及抑制軟骨降解，而且還具有一定的抗炎作用。適當的服用軟骨保護劑能夠緩解膝關節(jié)炎的病情，改善關節(jié)功能，長期用藥可以延緩關節(jié)結構破壞。
　　非甾體類抗炎藥
　　膝關節(jié)炎引起明顯的關節(jié)疼痛和腫脹等癥狀，可服用非甾體類抗炎藥作用就是抗炎和止痛進行治療，可以有效的緩解膝關節(jié)炎所引發(fā)的疼痛癥狀，對于病情的改善會有幫助。不過這種藥物并不能根治疾病，而且胃腸道的副作用較大，患者要慎重選擇。
　　3、手術治療
　　對于保守治療無效的患者應考慮手術干預，手術方案的選擇因病情而異，包括關節(jié)鏡下關節(jié)清理手術、截骨手術、單髁置換手術以及人工全膝關節(jié)置換手術等。