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　　造成腰椎管狹窄的原因：
　　腰椎管狹窄癥有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，繼發(fā)性的是繼發(fā)于腰椎間盤突出癥、椎體滑脫等病變的；我這里重點(diǎn)講的是正常衰老的原發(fā)性椎管狹窄，因?yàn)樗鸩‰[匿、病程長(zhǎng)，病情讓人在保守和治療之間抉擇困難，而且保守治療效果不好。
　　一、預(yù)防：
　　1、預(yù)防椎管狹窄首先要有良好的生活習(xí)慣，比如不宜坐位或低頭過(guò)久等等。
　　2、坐立、或伏案工作不要太久。
　　3、平時(shí)要多注意合理的勞動(dòng)姿勢(shì)與良好的生活習(xí)慣。搬抬重物時(shí)，髖膝彎曲下蹲，睡覺時(shí)時(shí)，頭頸部最佳位置為自然中立位。
　　二、治療：
　　腰椎管狹窄的治療輕度時(shí)可選擇保守治療，主要是藥物緩解癥狀，針灸理療等，一般情況，不用手術(shù)治療。
　　三、傳統(tǒng)手術(shù)：
　　得了腰椎管狹窄之后，保守?zé)o效，可以考慮從后路開放手術(shù)。做主要的目的是減壓，擴(kuò)大椎管。脊柱穩(wěn)定性