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　　腳踝韌帶損傷最佳恢復(fù)時(shí)間是最開始的2-4周，具體的恢復(fù)時(shí)間還要根據(jù)韌帶損傷的程度決定。

　　臨床中踝關(guān)節(jié)韌帶損傷比較常見，多發(fā)生于踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻扭傷，導(dǎo)致外踝區(qū)域的韌帶損傷，多數(shù)以脛腓骨前韌帶或距腓韌帶損傷為主。損傷以后患者局部腫脹疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、行走困難，這時(shí)應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)治療，明確韌帶損傷的程度。一般石膏固定2-3周，腫脹可以消退，恢復(fù)正常行走。如果延誤治療，可能造成韌帶永久性損傷，甚至后期需要手術(shù)治療。

　　踝關(guān)節(jié)韌帶損傷程度主要由受傷機(jī)制所決定，最佳的恢復(fù)時(shí)間取決于是否采取規(guī)范的治療方案，所以踝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療。