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　　單純的腳踝扭傷，如果不合并韌帶損傷或者踝關節(jié)骨折，一般2-3個星期可以痊愈。腳踝扭傷在臨床中比較常見，也就是踝關節(jié)扭傷，扭傷之后主要表現(xiàn)為局部的腫脹疼痛、踝關節(jié)活動受限、行走困難。

　　此時正確的處理方法應該是限制踝關節(jié)活動，局部進行冰敷治療，以減輕毛細血管出血，緩解腫脹和疼痛，需盡快到醫(yī)院進行X線片或者CT檢查以明確診斷。如果排除了局部的韌帶損傷或者骨折等情況，通常建議患者踝關節(jié)制動兩周，可以采用支具制動或者石膏固定，以促進腫脹消退和軟組織損傷修復。

　　此外，如果患者疼痛劇烈，還可以配合口服消炎鎮(zhèn)痛藥對癥處理，也可以對踝關節(jié)局部進行熱敷治療。