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臨床上并沒有腳崴后要冷敷24小時(shí)還是48小時(shí)的說法，一般是指在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行冷敷治療，但具體時(shí)間需根據(jù)具體傷情而定，不可一概而論。
一般患者在腳踝部位崴傷后，24小時(shí)之內(nèi)為急性期出血，此時(shí)可選擇間斷冷敷，每次冷敷15-20分鐘，每2小時(shí)一次，以達(dá)到收縮局部血管，減少局部出血及腫脹、緩解疼痛的目的。
但如果是嚴(yán)重的腳崴傷，則冷敷時(shí)間可適當(dāng)延長到崴傷后48小時(shí)。并且在受傷48小時(shí)后可改為熱敷，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而加速腫脹的消退。
一般患者在腳崴傷后，建議及時(shí)對腳部進(jìn)行保護(hù)，如及時(shí)坐下休息，如果必須站立，也可使用手杖、腋杖等幫助減輕腳部負(fù)重。在對損傷部位進(jìn)行冷敷時(shí)，建議將冰塊用毛巾或衣物包裹住，避免直接與局部皮膚接觸而導(dǎo)致凍傷。熱敷時(shí)也應(yīng)注意控制溫度，避免溫度過高而導(dǎo)致燙傷。
如果患者的疼痛癥狀比較劇烈，建議及時(shí)到醫(yī)院骨科就診，完善X線、CT等檢查，判斷是否發(fā)生骨折。如果只是韌帶等軟組織損傷，一