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　　孕期中的準(zhǔn)媽媽們，有很多難言之隱：

　　因?yàn)樗[而沒(méi)鞋子可以穿；

　　因?yàn)椴荒軓澭鼜膩?lái)不敢穿系鞋帶的鞋子；

　　尿頻尿急到一晚上跑N遍廁所，甚至懷疑自己是不是漏尿了......

　　還有一件最不能忽視的，就是孕期便秘。

　　孕期便秘的原因：

　　孕早期有些準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、厭油、厭食等妊娠反應(yīng)，稱(chēng)為早孕反應(yīng)。到了孕中期和孕晚期，惡心、嘔吐、厭食的癥狀會(huì)逐漸減少。隨著肚子里寶寶生長(zhǎng)速度的加快，準(zhǔn)媽媽的食欲會(huì)變得好起來(lái)，挑食的現(xiàn)象也逐漸減少甚至消失。

　　但由于腸蠕動(dòng)的速度減慢，食物在腸道中停留的時(shí)間延長(zhǎng)，與消化液接觸的時(shí)間增加，食物的消化作用更完全。同時(shí)，消化后的食物與小腸粘膜接觸的時(shí)間增加，提高了營(yíng)養(yǎng)素的吸收率，有利于準(zhǔn)媽媽對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)素的利用，這是孕期產(chǎn)生的一種適應(yīng)性的生理功能變化；但因?yàn)閷⑺治盏酶耆?，許多準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)便秘或者已有的腸道紊亂越來(lái)越加重。

　　同時(shí)，準(zhǔn)媽媽的身體活動(dòng)相比孕前要減少很多，導(dǎo)致腸道肌肉不容易推動(dòng)糞便向外運(yùn)行;而隨著寶寶的增長(zhǎng)子宮逐漸增大會(huì)壓迫結(jié)腸，使糞便運(yùn)轉(zhuǎn)速度減慢，導(dǎo)致不能正常排便。

　　另外，準(zhǔn)媽媽?xiě)言泻笤屑に卦龆啵屑に啬芙档臀改c道平滑肌的張力，引起排便困難，而且會(huì)因?yàn)殪o脈血流郁滯而出現(xiàn)痔瘡。

　　這件事雖然看似是小毛病，但我們還是要重視起來(lái)。

　　治療孕期便秘要小心：

　　不恰當(dāng)?shù)闹委煏?huì)對(duì)寶寶造成傷害。

　　準(zhǔn)媽媽們屬于特殊的群體，在治療便秘時(shí)，不要口服潤(rùn)滑性的瀉藥，如蓖麻油、液體石蠟等，這樣影響腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，寶寶的營(yíng)養(yǎng)得不到很好的保障。而服用導(dǎo)瀉劑或者強(qiáng)刺激作用的潤(rùn)腸劑，會(huì)使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。