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高考日又逢高溫天氣，真的挺讓人難受的，不過別擔(dān)心，我就來給大家分享幾個降溫的妙招，讓大家清清爽爽的來應(yīng)對考試。

1、及時補充水分：應(yīng)該多喝白開水，少喝飲料，可以適當(dāng)喝一些溫?zé)岬乃兄诖龠M汗液的排出，從而散發(fā)身體的熱量；

2、注意穿著的衣物：盡量的不穿化纖類的衣服，可以穿棉麻衫，更有利于吸收濕氣，推薦穿淺色的衣物。