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三高人群能否吃維生素C在門診中經(jīng)常會被患者問到，比如高血脂或高血壓，我可不可以吃哪些東西。實際上維生素C在食物中，含量非常廣泛，比如像蔬菜、水果，都含有大量維生素C。三高人群對維生素C，沒有特定限制。

但是需要注意部分患者，比如三高人群，進餐脂肪和蛋白質(zhì)東西比較多，然后水果、蔬菜吃比較少，可能會缺乏維生素C?？梢赃m量增加攝入