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懷山藥目前主要是河南懷慶府的懷山藥做成的粉，鐵棍山藥是最好的一類，也是目前藥材這一類的山藥粉，主要有以下功效：

1、健脾、調(diào)補(bǔ)脾胃；

2、補(bǔ)肺益氣或補(bǔ)肺止咳；

3、益腎補(bǔ)腎。

整體而言，懷山藥肺、脾、腎三補(bǔ)，就是補(bǔ)三焦，補(bǔ)而不膩，有輕度滋陰作用，所以山藥可以調(diào)補(bǔ)、提高免疫力，糖尿病、高血壓、高血脂患者都可