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痛風(fēng)人群不建議吃牡蠣，對于痛風(fēng)人群，在急性發(fā)作期時(shí)，只建議吃低嘌呤含量的食物。對于痛風(fēng)非急性發(fā)作期時(shí)，可以適量吃中嘌呤含量的食物，而不建議吃高嘌呤含量的食物。海鮮中的牡蠣是嘌呤含量較高的食物，每100g牡蠣中，嘌呤含量能夠達(dá)到240mg。因此對于痛風(fēng)人群來講，無論是出于哪個病情時(shí)期，均不建議吃。

雖然牡蠣中的營養(yǎng)成分非常豐富，尤其含有較高的鋅微量元素，對于身體有一定的好