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女人經(jīng)常出現(xiàn)夢(mèng)魘的原因，有以下幾種：

1、精神心理因素：女性比較敏感、細(xì)膩，因此對(duì)某些事情關(guān)注度較高，容易精神緊張，特別是睡前看恐怖電影、恐怖故事后，容易出現(xiàn)夢(mèng)魘的現(xiàn)象。女性身體比較弱，生理期月經(jīng)量比較高時(shí)，會(huì)由于精神緊張、身體疲勞，而出現(xiàn)夢(mèng)魘的情況；

2、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：也是導(dǎo)致此情況的常見原因，睡覺時(shí)將雙手放在胸部或口、鼻被