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生姜水晚上能喝嗎
2023-04-28 09:56:05播放：-
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生姜水晚上能喝嗎
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視頻內(nèi)容
一般不建議在晚上喝生姜水，若晚上受到了風(fēng)寒之邪的侵襲，出于散寒的目的可以飲用少量的生姜水，除此之外其他情況并不建議晚上喝生姜水，根據(jù)不同的角度分析，常見原因如下：
1、現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)：生姜具有興奮作用，晚上喝生姜水引起的興奮作用有可能會(huì)影響睡眠；
2、中醫(yī)：生姜屬于藥食同源的中藥，具有解表、散寒、和胃、止嘔的功效，具有溫?zé)崽匦?，通常在?