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嬰兒3個(gè)月就可以睡頭型，因?yàn)?個(gè)月時(shí)人體的頸椎彎曲、生理性的弧度出來，這時(shí)嬰兒可以墊枕頭，可以用定型枕。此時(shí)嬰兒的顱骨比較嫩，所以塑形非常好、非常容易，再加用定型的枕頭，頭型會(huì)睡得比較好看。此時(shí)家長(zhǎng)把嬰兒放好后，會(huì)睡出令人滿意的頭型。

一般持續(xù)到6個(gè)月，6個(gè)月以后頭型的再塑相對(duì)困難，要抓緊3-6個(gè)月黃金期來塑形。在塑形過程當(dāng)中，要注意補(bǔ)充魚肝油、鈣粉，同時(shí)還要曬太陽。曬太陽以后，補(bǔ)充的魚肝油和鈣粉才能被人體吸收，是非常重要的。長(zhǎng)期補(bǔ)充很多的魚肝油、鈣粉，但是不曬太陽，此時(shí)人體的利用率很低。