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精子活動率低的原因非常多，包括睪丸生精功能問題或者不健康的生活方式等。所以精子活動率低的治療必須是綜合治療，具體如下：

1、生活調(diào)理，必須遠(yuǎn)離不健康生活習(xí)慣，注意跑步、健身、運(yùn)動，注意不要熬夜，不要喝可樂、咖啡、濃茶等。還有一點(diǎn)非常重要，就是千萬不要久坐；

2、補(bǔ)充比較優(yōu)質(zhì)的蛋白，平衡膳食，多攝取抗氧化食品