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嬰幼兒是大腦的快速形成階段，也是身體的快速生長階段。嬰幼兒的睡眠會直接影響兒童的生長發(fā)育。睡眠是大腦皮層保護(hù)抑制過程，嬰幼兒中樞神經(jīng)發(fā)育不完善，充足睡眠恰巧是腦細(xì)胞能量代謝的重要保證。長時間的短暫睡眠會造成以下不良影響：

1、行為影響：許多研究證明，白天行為問題與睡眠有關(guān)，長期持續(xù)短睡，白天會出現(xiàn)異常行為