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晚上食用雞胸肉會(huì)不會(huì)發(fā)胖，要具體問(wèn)題具體分析，常見(jiàn)分析如下：

1、如果在晚上食用適量的雞胸肉，并不會(huì)引起過(guò)多的能量攝入，對(duì)于維持身體整體的能量負(fù)平衡，以及促進(jìn)脂肪的分解代謝、提高減肥效果、預(yù)防肥胖的發(fā)生，皆有著積極的作用。在減肥過(guò)程當(dāng)中隨著脂肪的分解，肌肉也會(huì)分解。而雞胸肉能夠?yàn)槿梭w骨骼、肌肉的合成提供豐富的原料，