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    低血壓高血脂怎樣調(diào)理
    2023-12-20 13:59:34播放-
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    低血壓高血脂怎樣調(diào)理
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    低血壓、高血脂,常見(jiàn)調(diào)理方式如下:

    1、控制飲食:應(yīng)進(jìn)行飲食的調(diào)控,進(jìn)行低脂飲食,食用清淡食物,尤其不能食用較多富含動(dòng)物內(nèi)臟的食物,如豬肝。動(dòng)物油及植物油,均需盡量控制。富含碳水化合物的主食,也需減少食用,應(yīng)多食用富含纖維素、蛋白質(zhì)的食物;

    2、積極運(yùn)動(dòng)鍛煉:由于缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí),血管張力較低,因此需積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高肌肉