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男性不育預(yù)防需要保證良好生活作息習(xí)慣，此為預(yù)防所有疾病的最佳手段。其次可通過“三戒兩不一鍛煉”進(jìn)行預(yù)防，具體如下：

1、三戒：指戒煙、戒酒、戒檳榔；

2、兩不：不熬夜，其次是不久坐；

3、一鍛煉：同時(shí)需進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，對(duì)男性生育都非常有利。

在備孕期的男性需正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行孕前體檢，在體檢項(xiàng)目中精液質(zhì)量檢查可使部分問題早期發(fā)現(xiàn)、早期