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1歲小孩已經(jīng)可以選擇容易消化家常食物。動(dòng)物性食物含鐵較高，吸收率也較高，比如瘦肉、牛肉、雞蛋等，可予以肉泥、雞蛋羹等食物形式喂養(yǎng)，同時(shí)也要攝入富含維生素C、葉酸等其它元素蔬菜水果。補(bǔ)充維生素C，也有助于鐵吸收。

1歲寶寶正處于快速生長(zhǎng)和飲食調(diào)整的過渡階段，容易因飲食結(jié)構(gòu)不合理而出現(xiàn)貧血。這階段貧血多為缺鐵性貧血，或維生素B12