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大便干燥、排便困難可能與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、功能性便秘等原因有關(guān)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)生活調(diào)理、物理治療、藥物治療等方法改善。

1、生活調(diào)理：建議食物中增加膳食纖維的攝入，多吃芹菜、菠菜、火龍果等食物，同時(shí)保證每天足夠的水分?jǐn)z入，有助于軟化大便并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。另外，還建議養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，有助于建立規(guī)律的排便反射。并適當(dāng)增加慢